Kariera i rozwój
Reorientacja zawodowa po 35 – branże z przyszłością w 2026
Reorientacja zawodowa po 35 to temat, od którego w mojej skrzynce pojawia się co tydzień jedna wiadomość. Koleżanka z PR-u przeszła na UX, kuzynka…
Centrum Kobiety lipiec 2026
Miejsce, w którym piszemy o tym, co naprawdę dotyczy kobiet.
Kariera. Zdrowie. Psyche. Uroda. Styl. Evidence-based, ciepło, bez coachingowej ściemy.
Kariera i rozwój
Mentoring dla kobiet – gdzie szukać i jak wybrać mentorkę
Kariera i rozwój
Personal branding na LinkedIn – przewodnik dla kobiet 2026
Kariera i rozwój
Syndrom oszustki u kobiet – jak rozpoznać i z nim pracować
— Tematy
Gdzie dziś zajrzysz?
— Najnowsze
Świeżo z redakcji
Uroda i skincare
Etapy pielęgnacji twarzy – schemat 7 kroków dla zapracowanych
Etapy pielęgnacji twarzy to temat, w którym mnóstwo kobiet gubi się już na starcie – za dużo produktów,…
Rozwój i mindfulness
Medytacja prowadzona – 5 głosów, z którymi warto praktykować
Przed wejściem w klasyczny kurs MBSR przez cztery lata praktykowałam wyłącznie medytacje prowadzone – z pięcioma różnymi głosami,…
Psyche i relacje
Depresja reaktywna i kliniczna – różnice, leczenie, rokowanie
Pacjentka Małgorzata, 44 lata, trafiła do mnie tydzień po śmierci matki po długiej chorobie. Objawy klasyczne – bezsenność,…
Macierzyństwo i rodzina
Połóg po cesarskim cięciu – fizyczny i psychiczny powrót
Cesarskie cięcie mojej kuzynki Agaty skończyło się szczęśliwie – zdrowa córka, 3450 g, pełne Apgar. Ale pierwszy tydzień…
Zdrowie kobiet
Klimakterium objawy – jak je rozpoznac i kiedy to menopauza
Moja teściowa od lat mówi o „klimakterium”, moja mama o „menopauzie”, a koleżanka lekarka o „perimenopauzie”. Wszystkie mają…
Rozwój i mindfulness
Medytacja dla dzieci – jak wprowadzić bez przymusu i kiedy
Kiedy moja siostrzenica miała 7 lat, była dzieckiem z diagnozą zaburzeń uwagi. Siostra pytała mnie, czy medytacja pomoże.…
Psyche i relacje
Lęk przed bliskością – skąd się bierze i jak z nim pracować
Julia przyszła do mojego gabinetu po trzecim rozstaniu w ciągu dwóch lat. Wszystkie trzy trwały między 4 a…
Macierzyństwo i rodzina
Grypa w ciąży – co wolno, czego unikać, kiedy do lekarza
W lutym 2024 moja siostra była w 22. tygodniu ciąży, gdy po pracy w przychodni dzieciom zachorowała na…
Fitness i ruch
Joga ashtanga vs vinyasa flow – 6 konkretnych różnic
Kiedy pierwszy raz zapisałam się na zajęcia „vinyasa flow”, nauczycielka w połowie sesji rzuciła „dajcie mi chaturanga, drugi…