Centrum Kobiety lipiec 2026
Kariera. Zdrowie. Psyche. Uroda. Styl. Evidence-based, ciepło, bez coachingowej ściemy.
Przed wejściem w klasyczny kurs MBSR przez cztery lata praktykowałam wyłącznie medytacje prowadzone – z pięcioma różnymi głosami, przepleciane zależnie od momentu dnia. W…
— Tematy
— Najnowsze
Kiedy moja siostrzenica miała 7 lat, była dzieckiem z diagnozą zaburzeń uwagi. Siostra pytała mnie, czy medytacja pomoże.…
Julia przyszła do mojego gabinetu po trzecim rozstaniu w ciągu dwóch lat. Wszystkie trzy trwały między 4 a…
W lutym 2024 moja siostra była w 22. tygodniu ciąży, gdy po pracy w przychodni dzieciom zachorowała na…
Kiedy pierwszy raz zapisałam się na zajęcia „vinyasa flow”, nauczycielka w połowie sesji rzuciła „dajcie mi chaturanga, drugi…
Kiedy staraliśmy się o Helenę, przez pół roku liczyłam dni płodne z kalkulatora internetowego. Zaszłam w ciążę dopiero,…
Moja mama ma 64 lata i wybierając dla niej krem, spędziłam kiedyś godzinę w drogerii, czytając etykiety „anti-aging…
Pacjentki często otwierają rozmowę o medytacji zdaniem: „Próbowałam, ale nie umiem, za dużo myśli”. To jedno z najczęstszych…
„Mam stany” – zdanie, które słyszę od pacjentek co najmniej raz w tygodniu. Zwykle oznacza kilka dni obniżonego…
Moja redakcyjna koleżanka Monika urodziła pierwsze dziecko w wieku 41 lat. Przez dwa lata próbowała naturalnie, potem jeden…