Centrum Kobiety maj 2026
Kariera. Zdrowie. Psyche. Uroda. Styl. Evidence-based, ciepło, bez coachingowej ściemy.
Kiedy wracałam do pracy po urodzeniu Heleny, pierwszy pomysł był prosty: 7/8 etatu, piątki wolne, wszystko pięknie. Po trzech miesiącach zrozumiałam, że 7/8 etatu…
— Tematy
— Najnowsze
Kiedy zaczynałam własną praktykę mindfulness, przez pierwsze trzy miesiące słuchałam playlist „medytacja-sleep-relax” z Spotify. Po wejściu w program…
Do mojego gabinetu przychodzą często kobiety, które zaczynają sesję zdaniem: „Bo wie Pani, on nie jest zły, to…
Gdy moja kuzynka Kasia dostała pierwsze dziecko, próbowała prowadzić budżet w Excelu z 40 kategoriami. Po dwóch miesiącach…
Moja przyjaciółka Kaśka dowiedziała się o ciąży w 6. tygodniu, gdy na imieninach u teściowej poczuła nagłą niechęć…
Kiedy moja siostra wróciła po 7-miesięcznym L4 po operacji kręgosłupa, pracodawca wysłał ją najpierw do lekarza medycyny pracy.…
Pierwsze zajęcia z yin jogi wyszłam zła. Leżałam pięć minut w pozycji gąsienicy, nauczycielka mówiła „rozluźnij szczękę”, a…
Przez pierwsze 30 lat życia miałam cykl jak kalendarz — 28 dni, krwawienie, koniec tematu. Po urodzeniu Heleny…
Zaczęłam retinol w wieku 34 lat, bez konsultacji z dermatologiem, z kupionego na szybko flakonika 0,5%. Efekt: trzy…
Pierwsze pytanie od pacjentki po 20 minutach rozmowy o mindfulness brzmiało: „A ta medytacja transcendentalna, o której mówi…