Fitness i ruch
Ashtanga joga – seria podstawowa, regeneracja i ryzyko kontuzji
Ashtanga joga zawsze mnie trochę przerażała. Pamiętam pierwszą wizytę w tradycyjnej shali – szósta rano, cisza, 20 osób…
— Autorka
Julia Majewska
Dziennikarka lifestyle z 10-letnim doświadczeniem w prasie kobiecej. Absolwentka dziennikarstwa UW. Specjalizuje się w tematyce kariery, urody i lifestyle dla kobiet po 30.
Zdrowie kobiet
Pierwsze objawy menopauzy po 40 roku zycia – czego sie spodziewac
Kiedy moja mama miała 42 lata, powiedziała lekarzowi, że „ma dziwne palpitacje i budzi się o trzeciej”. Dostała…
Uroda i skincare
Oczyszczanie twarzy z wągrów – domowe i gabinetowe metody
Wągry na nosie i brodzie pojawiły mi się w liceum i nie wyszły z mojej twarzy do dziś…
Styl i lifestyle
Capsule wardrobe 2026 – minimalistyczna szafa kobiety w 35 rzeczach
Mam w szafie 37 rzeczy na cztery pory roku i po raz pierwszy od dekady rano wybieram ubrania…
Macierzyństwo i rodzina
Endometrioza a ciąża – szanse, leczenie i doświadczenia pacjentek
Moja koleżanka z liceum, Magda, zdiagnozowana z endometriozą w wieku 28 lat, przez 6 lat starała się o…
Kariera i rozwój
Powrot do biura po pracy zdalnej – jak sie odnalezc i przetrwac
Mój sąsiad z klatki, programista, przez cztery lata pracował z kuchni. Firma ogłosiła obowiązkowy powrót do biura trzy…
Zdrowie kobiet
Menopauza ile trwa – harmonogram objawow i co je skraca
Kiedy moja mama wchodziła w menopauzę, miała 51 lat i rzuciła mi przy kawie zdanie: „daj mi dwa…
Uroda i skincare
SPF do twarzy – ranking 2026, pod makijaż i po zabiegach
SPF do twarzy kupuję co kwartał, testuję pod makijaż, zapisuję wrażenia – i co roku w marcu robię…
Styl i lifestyle
Analiza kolorystyczna – 12 typów urody i jak znaleźć swój
Trzy lata temu zrobiłam analizę kolorystyczną u profesjonalnej stylistki w Krakowie. Kosztowała 450 zł, trwała dwie godziny i…
Macierzyństwo i rodzina
Kalkulator tygodnia ciąży – jak obliczyć termin porodu 2026
Gdy zobaczyłam dwie kreski na teście, pierwszą rzeczą, która zrobiłam – poza zamrożeniem się na 15 minut w…